Výsledky hledání dle štítku „mindfulness

Výzva

Jakou pozitivní změnu vám krize přinesla?

Krize vám může zbortit svět, ale zároveň dává šanci postavit si nový a lepší.

Čistěte duši

Nějaké problémy má dnes asi každý. To, čím se lidé mezi sebou liší, je přístup k nim a jejich řešení. Zatímco dosud do nás odborníci hustili, že nejlepší je o nich mluvit, dnes se přiklánějí k opaku.

12 kroků ke štěstí (podle vědy)

Co člověk potřebuje ke štěstí? Lásku? Peníze? Zdraví? Nejspíš od všeho tak akorát. Jenže jak toho dosáhnout? Nad tím se zamyslelo sto světových expertů a dalo dohromady dvanáct kroků ke štěstí.

Návyky pro štěstí

Matthieu Ricard, buddhistický mnich a kdysi francouzský vědec, má pro Západ recept, jak dál...

Výzva

Zvesela do nového roku

Řada z nás určitě zažila ten pocit, kdy se naše dobře míněná novoroční předsevzetí postupem času rozplynula jako dým. Co s tím?

Výzva

Jak fungují emoce

Slovo emoce je odvozené z latinského výrazu exmovére, který v překladu znamená pohyb. A pohyb ledacos napovídá o emocích a jejich základní funkci.

Co jsou emoce a jak vznikají

Hněv, radost, smutek, strach, ale i lítost jsou emoce, které jsou každodenní součástí lidského života. Je to zvláštní druh zážitků, jakési „pohnutí mysli“, které v nás vzbuzuje příjemné či nepříjemné pocity a přináší v různých formách určitou dávku vzrušení.

Výzva

Všímavostí k lepší koncentraci

V dnešní zrychlené a informacemi přehlcené době bude stále více platit paradox, že abychom mohli zrychlovat a zvládat větší zátěž, budeme se potřebovat učit vědomě zpomalit.

Načíst další