Výsledky hledání dle štítku „výživa“
Kysaná zelenina pro začátečníky podle Zkvašeno.cz
Tak trochu netradiční recept na tradiční pokrm všeho druhu. Nebojte se a pojďte do toho ;-)
Mikrobiom a duše
Mozek v našem těle není jediným spouštěčem ani hlavní řídící jednotkou těla. Možná vás překvapí, že to není ani srdce.
Jen spíte nebo se vyspíte?
Věděli jste, že v průměru prospíme až třetinu života? Už jen proto by stálo za to spát pořádně, co říkáte?
Jíte všímavě?
Konzumace jídla je často jedním velkým automatickým procesem. Je to sice proces, kterým můžeme nasytit všechny naše smysly, ale my velmi často jíme příliš rychle, aniž bychom věnovali jídlu jakoukoli pozornost.
Cukr ve vědě
Kuchař Jamie Oliver vyrazil před deseti lety do základních škol a rozjel velkou revoluci. O tom, jak probíhala a jestli k něčemu byla, mluví on sám na mezinárodní konferenci TED.
Potřebuje naše tělo cukr?
Spotřeba bílého rafinovaného cukru je v ČR bohužel enormní - průměrně kolem 40 kg za rok na obyvatele. Je pravda, že naše tělo cukr potřebuje; jen je důležité vybrat nějaký pomalu vstřebatelný.
Ovesné sušenky
Místo ovesné kaše zkuste ovesné sušenky bez cukru i bez mouky.
Potřebuje naše tělo tuky?
Pokud trpíte fóbií z jakéhokoli tuku, rychle se jí zbavte. Mnohem rozumnější než nízkotučná dieta je strava s dostatečným příjmem kvalitních, zdraví prospěšných tuků. Naše tělo tuky potřebuje!
Chcete se dozvědět víc?
Pokud máte aktivní předplatné, přihlaste se.
Pokud ho ještě nemáte, nebo vám vypršelo, dejte nám vědět.
Dejte nám vědět.
Nebo zavolejte na číslo: 739 634 050
Přihlášením se na portál souhlasíte se zpracováním vaší emailové adresy provozovatelem v rozsahu popsaném v Podmínkách.