Výsledky hledání dle štítku „tělo

Shrnující informace ke koronavirové infekci

Jak přežít pandemii ve zdraví a jak můžete pomoct nejen sobě ale i okolí?

Výzva

Choďte!

Udělejte první krok na cestě k dlouhému životu.

Metoda Wima Hofa - jak na to

Jak začít s otužováním? Prvním krokem je dýchání. Dále následuje práce s myslí a pohybová aktivita pro rozproudění tepla po celém těle.

Vstřebatelnost proteinů

Jak zlepšit stravitelnost luštěnin, ořechů a semínek?

Rady na závěr

Důležité body, které je dobré mít na paměti.

Rostlinné zdroje bílkovin

Dokáže čistě rostlinná strava poskytnout tělu dostatek bílkovin?

K čemu jsou bílkoviny potřeba a jaké množství jíst?

Bílkoviny spolu s tuky a sacharidy patří mezi 3 základní makronutrienty.

Ketogenní strava

Co se skrývá za trendy názvem keto dieta?

Načíst další
Jsme plně online!
KONZULTACE, WEBINÁŘE, E-LEARNING
ŽIVÉ KONZULTACE, WEBINÁŘE, STREAMY
Krizový management a leadership, manažerské rozhovory na dálku, krizová intervence, svěží mysl a koncentrace a další témata.
E-LEARNING
MOZEK V KONDICI
Kurzy z řady Mozek v kondici jako microlearning videa a online akademie na platformě Digiskills.cz. Dostupné po bezplatné registraci.
PŘEJÍT NA E-LEARNING
testovací přístup
ENERGY
MANAGEMENT
Energy management upevňuje celostní základy dlouhodobě vysokého výkonu. Soustředí se na praktické dovednosti pro chytré průběžné hospodaření s energií.
Více o našem přístupu a o tom, co pro nás znamená energy management