Výsledky hledání dle štítku „relaxace

30 způsobů, jak se zbavit stresu (kniha)

Dle knihy je stres subjektivní. Co je pro jednoho důvodem ke kapitulaci, protože se cítí přetížený, druhého naladí a podnítí ho k ještě vyšším výkonům. Dozvíme se psychické techniky, možné fyzické aktivity i vhodnou stravu, jež pomáhají méně odolným lidem zvládat negativní stresové situace lépe.

Máte psa?

Kdo má psa, žije déle a je v lepší kondici :-)

Jak čistit hlavu - shrnutí

Stres - sympatikus a parasympatikus

Stres je dnes velmi frekventované slovo. Jak mu můžeme rozumět a co pro nás vlastně stres znamená?

Bylinky na nervy

Levandule, meduňka i oves nám pomůžou se zklidnit a uvolnit.

Výzva

Zkusili jste chůzi naboso?

Chození naboso, chození bosky, bosá chůze nebo barefoot – jedná se o způsob životního stylu, regionální tradici, znak svobody a uvolněnosti i běžnou součást života. Nošení bot je pro mnohé lidi znakem civilizace a kultury, jedná se výlučně o lidskou záležitost. Ochrana nohy, sociální podmínky i móda přinesly člověku chůzi v botách. Avšak moderní obuv Evropa zná jen cca 500 let.

Tělo nemáme jen pro transport hlavy

Zuzana Koláriková v rozhovoru s Michalem Anderou pro ByznysPark.cz