Výsledky hledání dle štítku „energie

Mikrobiom - co je to?

Podobně, jak je to s genetickou výbavou, která je u každého člověka jedinečná, má každý z nás i jedinečné mikrobiální vybavení. Naše tělo jak zevnitř (například v trávicím traktu), tak zvenčí osidlují pouhým okem neviditelní společníci – různé mikroorganismy, jako například bakterie, viry, houby apod.

10 tipů pro svěží mozek

Posilovna pro mozek. Zní to divně? Nemusí.

Výzva

Jak podpořit imunitu

Hlavním původcem nemocí není zima, ale především snížená odolnost sliznic a dýchacích cest proti nejrůznějším virům a bakteriím. Pobyt venku v přírodě podporuje prokrvení sliznic i dýchacích cest, čímž se zvyšuje jejich odolnost. Velmi pozitivní vliv má také sluníčko. Jak říkávaly naše babičky, kam nechodí slunce, tam chodí lékař.

Zapojte všechny smysly - Mozartův efekt

O pozitivní souvislosti vizuální představivosti a kreativity není pochyb. Jak si ale stojí další smysly? Můžeme jejich pomocí kreativní nápady podpořit?

Kde jsou lidé nejšťastnější?

Tipnete si, v které zemi žijí nejšťastnější lidé?

Chcete jít štěstí naproti? Jezte ryby a spěte :)

Pocity radosti a štěstí reguluje v našem těle neurotransmiter dopamin. Čím ho můžeme "nakopnout"?

Štěstí není emoce 3/3

Pocit existenciální prázdnoty či plochosti života je novou epidemií naší konzumní kultury. I přes reálnou skvělou úroveň ekonomických, sociálních a zdravotnických podmínek, které máme ve srovnání se zeměmi třetího světa, nedokážeme zažívat hlubší radost ze života. Trpíme depresí a apatií smyslu.

Štěstí není emoce 2/3

Přílišné zaměření na pozitivní emoce a vyhýbání se negativním prožitkům může štěstí bránit.

Načíst další
Jsme plně online!
KONZULTACE, WEBINÁŘE, E-LEARNING
ŽIVÉ KONZULTACE, WEBINÁŘE, STREAMY
Krizový management a leadership, manažerské rozhovory na dálku, krizová intervence, svěží mysl a koncentrace a další témata.
E-LEARNING
MOZEK V KONDICI
Kurzy z řady Mozek v kondici jako microlearning videa a online akademie na platformě Digiskills.cz. Dostupné po bezplatné registraci.
PŘEJÍT NA E-LEARNING
testovací přístup
ENERGY
MANAGEMENT
Energy management upevňuje celostní základy dlouhodobě vysokého výkonu. Soustředí se na praktické dovednosti pro chytré průběžné hospodaření s energií.
Více o našem přístupu a o tom, co pro nás znamená energy management