Biohacking přehledně

Pořád je pro vás biohacking neuchopitelné téma? Podívejte se na následující infografiku.

Výzva

Co nám ovlivňuje náladu?

Víte, co má pozitivní vliv na vaši náladu? Možná budete překvapeni, že to budou i drobnosti.

Noření se do kádě plné ledu

Ledovou lázeň si můžete zkusit i doma.

Když se věda dělá mimo instituce

Po světě vzniká čím dál víc laboratoří, kde můžete provádět různé experimenty a to i na sobě.

Powernap

Dáváte si někdy šlofíka? Nemusíte mít výčitky, jde o účinnou formu regenerace během dne.

Adaptogeny

V přírodě nalezneme rostliny, které fungují jako ochranné štíty proti stresu.

Biohacking jako cesta k lepší výkonnosti

Jak nám může sledování vlastního těla pomoct v práci?

Co je biohacking?

Termín Bioacking je relativně nový a na české wikipedii ho zatím nenajdete – v zahraničních zdrojích pak můžete najít definice velice široké.