Jezte barvy duhy
Jednoduchý způsob, jak si zpestřit jídelníček je jíst podle barev duhy.
Microgreens a klíčení
I když nemáte zahradu nebo balkon, můžete si doma vypěstovat svěží klíčky, které vám dodají množství energie a vitamínů.
Oleje a tuky a jak se v nich vyznat
Je lepší slunečnicový nebo řepkový olej? A co třeba vaření na přepuštěném másle? Snadno si ho můžete vyrobit i doma.
Jak vyrobit domácí kefír
Víte, že kefír nemusí být jenom z mléka ale i z ovoce? Domácí výroba je neuvěřitelně jednoduchá a během 48 h je na světě osvěžující jemně perlivý nápoj plný přátelských bakterií.
Rozjasněte mysl čajem a maté
Víte, jaké jsou rozdíly mezi základními druhy čaje? Abychom z čaje získali všechny benefity, je dobré vybírat ty kvalitní. Jaké to jsou?
Když už kafe, tak kvalitní
Patří kafe mezi vaše oblíbené denní rituály? Nebojte, nemusíte se ho vzdávat, ale je dobré vědět, jak z něho dostat co nejvíce prospěšných látek pro naše zdraví.
Medicinální houby
Slyšeli jste už o léčivých účincích hub? V následujícím článku se podíváme, v čem tkví jejich síla a jak ji využít.
Chcete se dozvědět víc?
Pokud máte aktivní předplatné, přihlaste se.
Pokud ho ještě nemáte, nebo vám vypršelo, dejte nám vědět.
Dejte nám vědět.
Nebo zavolejte na číslo: 739 634 050
Přihlášením se na portál souhlasíte se zpracováním vaší emailové adresy provozovatelem v rozsahu popsaném v Podmínkách.