Choďte!
Udělejte první krok na cestě k dlouhému životu.
Spánek jako superschopnost a prostředek k dlouhověkosti (video)
Když spíte denně kolem 5 hodin a méně, tak máte o 50 % vyšší šanci, že budete obézní. Taky budete kromě únavy méně kreativní, podráždění a váš imunitní systém dostane zabrat.
Byliny pro dlouhý život
Šance na dožití se vysokého věku ve zdraví zvýšíte i konzumací bylin, které jsou dobré také jako podpora při zátěžových obdobích.
Proč stárneme a dá se to zvrátit? (video)
Jak se liší nemoc od stárnutí? V podstatě jenom úhlem pohledu.
Jak se stravovalo 8 nejstarších lidí na planetě?
Klobása, slanina a vajíčka, i takový byl jídelníček lidí, kteří překročili stovku.
Každý krok se počítá - chůze a zase chůze
Chůze je nejpřirozenější pohyb a i přesto má blahodární účinky pro celý organizmus. Jaké to jsou?
Dlouhověkost není v genech, ukázal výzkum rodokmenů 86 milionů lidí
Nejnovější studie ukazuje, že geny ovlivňují dlouhověkost jenom ze 16 %.
Chcete se dozvědět víc?
Pokud máte aktivní předplatné, přihlaste se.
Pokud ho ještě nemáte, nebo vám vypršelo, dejte nám vědět.
Dejte nám vědět.
Nebo zavolejte na číslo: 739 634 050
Přihlášením se na portál souhlasíte se zpracováním vaší emailové adresy provozovatelem v rozsahu popsaném v Podmínkách.