Portál pro udržitelnou optimální výkonnost
Přihlásit se / Registrovat
tělo energie výkonnost zdraví mysl + všechny štítky
Zpět

Výsledky hledání dle štítku „odpočinek“

Odpočinkem k dlouhověkosti?

Zdá se, že to, jak moc dráždíme nervový systém ovlivňuje délku našeho života. Co za tím stojí?

Otevřít

Regenerace na buněčné úrovni

Buňky sice nemůžeme poslat na dovolenou, ale i tak jejich regeneraci můžeme podpořit, přesněji jejich mitochondrie.

Otevřít

Lesní lázně

Lesní lázně předepisují japonští lékaři na přepracované obyvatelstvo už od 80. let.

Otevřít

Resilience není o tom, kolik vydržíte

Zatnout zuby a vydržet, to dlouhodobě opravdu vydržet nejde.

Otevřít
zdarma

Powernap

Dáváte si někdy šlofíka? Nemusíte mít výčitky, jde o účinnou formu regenerace během dne.

Otevřít
Jsme plně online!
KONZULTACE, WEBINÁŘE, E-LEARNING
ŽIVÉ KONZULTACE, WEBINÁŘE, STREAMY
Krizový management a leadership, manažerské rozhovory na dálku, krizová intervence, svěží mysl a koncentrace a další témata.
ODYSSEY@LIVE
E-LEARNING
MOZEK V KONDICI
Kurzy z řady Mozek v kondici jako microlearning videa a online akademie na platformě Digiskills.cz. Dostupné po bezplatné registraci.
PŘEJÍT NA E-LEARNING
testovací přístup
ENERGY
MANAGEMENT
Energy management upevňuje celostní základy dlouhodobě vysokého výkonu. Soustředí se na praktické dovednosti pro chytré průběžné hospodaření s energií.
VÍCE O TÉMATU
Více o našem přístupu a o tom, co pro nás znamená energy management