mysl

Výzva

Jste fixní nebo růstoví?

Na to, abyste mohli na sobě něco změnit, potřebujete zjistit výchozí stav.

Síla víry v to, že se můžeme zlepšovat

Poslechněte si, co o fixním a růstovém myšlení říká přímo autorka tohoto přístupu Carol Dweck.

Jak změnit nastavení mysli

Pozorujete u sebe znaky fixního nastavení mysli a chtěli byste to změnit? Dobrá zpráva, je to možné! Čtěte, jak na to.

Výzva

Jakou pozitivní změnu vám krize přinesla?

Krize vám může zbortit svět, ale zároveň dává šanci postavit si nový a lepší.

Kariérní krize - přežít se dá

Přiznat si, že se nacházíme na potápějící se lodi, je pro mnohé z nás velký oříšek. Čím dříve si však signálů všimneme, tím dříve máme šanci se z této krize dostat s osvěžujícím pocitem.

30 způsobů, jak se zbavit stresu (kniha)

Dle knihy je stres subjektivní. Co je pro jednoho důvodem ke kapitulaci, protože se cítí přetížený, druhého naladí a podnítí ho k ještě vyšším výkonům. Dozvíme se psychické techniky, možné fyzické aktivity i vhodnou stravu, jež pomáhají méně odolným lidem zvládat negativní stresové situace lépe.

Jste bez energie?

Je vědecky prokázáno, že chceme-li si zachovat produktivitu, potřebujeme odpočívat a obnovovat sílu. Na tu se můžeme zaměřit skrze pět jednoduchých, ale důležitých rozhodnutí v našem každodenním životě, která nám mohou pomoci k nabití energie a celkově lepšímu pocitu spokojenosti i vyšší výkonnosti.

Výzva

Být stále mlád?

Asi nikdo z nás nechce v padesáti vypadat na dvacet a umět stárnout s grácií je určitě prima. Možná si také říkáte, proč se stárnutím zabývat už v mladém věku. Ale proč ne?

Načíst další