Jakou pozitivní změnu vám krize přinesla?
Krize vám může zbortit svět, ale zároveň dává šanci postavit si nový a lepší.
30 způsobů, jak se zbavit stresu (kniha)
Dle knihy je stres subjektivní. Co je pro jednoho důvodem ke kapitulaci, protože se cítí přetížený, druhého naladí a podnítí ho k ještě vyšším výkonům. Dozvíme se psychické techniky, možné fyzické aktivity i vhodnou stravu, jež pomáhají méně odolným lidem zvládat negativní stresové situace lépe.
Kariérní krize - přežít se dá
Přiznat si, že se nacházíme na potápějící se lodi, je pro mnohé z nás velký oříšek. Čím dříve si však signálů všimneme, tím dříve máme šanci se z této krize dostat s osvěžujícím pocitem.
Jste bez energie?
Je vědecky prokázáno, že chceme-li si zachovat produktivitu, potřebujeme odpočívat a obnovovat sílu. Na tu se můžeme zaměřit skrze pět jednoduchých, ale důležitých rozhodnutí v našem každodenním životě, která nám mohou pomoci k nabití energie a celkově lepšímu pocitu spokojenosti i vyšší výkonnosti.
5 tipů jak vyzrát sám na sebe
5 tipů, jak přistupovat k životní krizi, a získat šanci začít znovu a jinak.
Jak zvládat životní krize 2/2
Kritické životní události nás učí vážit si podařených a šťastných životních okamžiků a pocítit vděk za to, že jsme je mohli zažívat. Přijmout, že krize má smysl a význam v lidském životě, je cestou ke zralému přístupu k životu.
Jak zvládat životní krize 1/2
Psychická odolnost vůči krizím je dána částečně geneticky, ale je také ovlivněna naším přičiněním a postojem. Kruh blízkých a rodiny či optimismus mohou pak velké životní krize pomoci ustát.
Chcete se dozvědět víc?
Pokud máte aktivní předplatné, přihlaste se.
Pokud ho ještě nemáte, nebo vám vypršelo, dejte nám vědět.
Dejte nám vědět.
Nebo zavolejte na číslo: 739 634 050
Přihlášením se na portál souhlasíte se zpracováním vaší emailové adresy provozovatelem v rozsahu popsaném v Podmínkách.