Tipy pro posílení imunity a udržení kondičky

Tělocvičny nám zavřeli, zahajujeme domácí cvičbu! Jak dále minimalizovat riziko propuknutí COVID-19?

Duševní zdraví a vyrovnanost v době krize

Aneb jak se z toho všeho nezbláznit.

Co dělat doma během karantény?

Kultura a další kratochvíle.

Práce a vzdělávání na dálku

Užitečné nástroje na práci na dálku a online vzdělávání.

Shrnující informace ke koronavirové infekci

Jak přežít pandemii ve zdraví a jak můžete pomoct nejen sobě ale i okolí?

Karanténová kuchařka

Výživné a jednoduché recepty na podporu imunity, které si můžete vařit ze zásob.

Výzva

Choďte!

Udělejte první krok na cestě k dlouhému životu.

Každý krok se počítá - chůze a zase chůze

Chůze je nejpřirozenější pohyb a i přesto má blahodární účinky pro celý organizmus. Jaké to jsou?

Načíst další