Výzva

Jezte barvy duhy

Jednoduchý způsob, jak si zpestřit jídelníček je jíst podle barev duhy.

Medicinální houby

Slyšeli jste už o léčivých účincích hub? V následujícím článku se podíváme, v čem tkví jejich síla a jak ji využít.

Když už kafe, tak kvalitní

Patří kafe mezi vaše oblíbené denní rituály? Nebojte, nemusíte se ho vzdávat, ale je dobré vědět, jak z něho dostat co nejvíce prospěšných látek pro naše zdraví.

Turistou ve vlastním městě

Cestování bude tohle léto poněkud limitované. Pokud se nechcete tlačit na chorvatských plážích, zůstaňte bez výčitek doma. Možná budete překvapeni, že je toho dost k objevování i ve vlastním městě.

Rozjasněte mysl čajem a maté

Víte, jaké jsou rozdíly mezi základními druhy čaje? Abychom z čaje získali všechny benefity, je dobré vybírat ty kvalitní. Jaké to jsou?

Microgreens a klíčení

I když nemáte zahradu nebo balkon, můžete si doma vypěstovat svěží klíčky, které vám dodají množství energie a vitamínů.

Výzva

Cvičím 7 min každý den

Práce doma, děti, domácnost...je opravdu těžké si najít čas na cvičení. Vyzkoušejte toto účinné cvičení, které trvá jenom 7 minut!

S produktivitou pomůže rajče

Jak být produktivní a zároveň respektovat přirozené potřeby našeho mozku? Existuje vůbec technika, která v sobě kombinuje vše, co náš mozek pro práci potřebuje? Ano, máme ji.

Načíst další
Jsme plně online!
KONZULTACE, WEBINÁŘE, E-LEARNING
ŽIVÉ KONZULTACE, WEBINÁŘE, STREAMY
Krizový management a leadership, manažerské rozhovory na dálku, krizová intervence, svěží mysl a koncentrace a další témata.
E-LEARNING
MOZEK V KONDICI
Kurzy z řady Mozek v kondici jako microlearning videa a online akademie na platformě Digiskills.cz. Dostupné po bezplatné registraci.
PŘEJÍT NA E-LEARNING
testovací přístup
ENERGY
MANAGEMENT
Energy management upevňuje celostní základy dlouhodobě vysokého výkonu. Soustředí se na praktické dovednosti pro chytré průběžné hospodaření s energií.
Více o našem přístupu a o tom, co pro nás znamená energy management