S produktivitou pomůže rajče

Jak být produktivní a zároveň respektovat přirozené potřeby našeho mozku? Existuje vůbec technika, která v sobě kombinuje vše, co náš mozek pro práci potřebuje? Ano, máme ji.

soustředění mysl time management produktivita sebekoučování
Otevřít

Jaký postoj - taková nálada

Prožíváme – li nějakou silnou emoci, tělo ji obvykle následuje a nastaví se podle ní. O propojení tělesného postoje a emocí dnes již pochybuje málokdo.

tělo psychologie emoce motivace všímavost
Otevřít

Tipy pro chytrou práci na dálku (2. díl)

Moderní technologie můžou být vynikajícím pomocníkem pro práci a flexibilitu, když se používají chytře. Díky pár aplikacím můžete změnit způsob svého pracovního fungování a ušetřit drahocenný čas.

technologie time management produktivita
Otevřít

Tipy pro chytrou práci na dálku (1. díl)

Všudypřítomný internet a lehce přenosná zařízení pro práci nám umožňují využít všechny výhody práce odkudkoliv. Jediné co potřebujeme, je mít data dostupná v cloudu (v online úložišti). Čas, který ušetříte cestováním za prací na jedno konkrétní místo (obvykle kancelář), se dá využít mnoha různými způsoby. Jestli ho věnujete sobě, rodině, vzdělávání, sportu nebo koníčkům, nechám na vás. Ráda vám ale přiblížím díky kterým aplikacím a programům se daří šetřit čas mně.

technologie time management produktivita
Otevřít

Život je dlouhý běh

Mezi časté příčiny selhání běžeckých snah patří zcela chybějící anebo nejasně definovaný cíl. V analogii s pracovním životem i v běhu, ať už mluvíme o tréninku nebo závodním výkonu, je potřeba pracovat s nastavováním cílů, jejich validací, průběžným měřením pokroku a řízením svého výkonu v čase.

tělo energie kondice pohyb mysl stres motivace smysl a hodnoty
Otevřít

Můžeme si vypěstovat nové neurony?

Dlouhá léta si lékaři i neurovědci mysleli, že počet našich mozkových buněk je omezený. Jediné, co s nimi můžeme dělat, je udržovat je aktivní a zabraňovat jejich přílišné ztrátě nebo degeneraci. Jak je to nyní? Potvrzují to i současné výzkumy? Můžeme si skutečně i v dospělosti nechat neurony dorůst?

tělo jídlo pohyb mysl stres mozek
Otevřít
zdarma

Nejlepší nápady nejsou z hlavy

Adéla Barešová

Jak podporovat kreativitu a dostávat ze sebe to nejlepší? I negativní emoce mohou fungovat jako inspirace a motor. Spojte mozek se zbytkem těla a budete mrkat, co všechno dokážete! Sebekoučování jako tajná zbraň osobní efektivity.

tělo psychologie mysl emoce zdarma kreativita sebekoučování
Otevřít
zdarma

Přítomnost a budoucnost osobního rozvoje - panel IT business leaderů

Jana Schiffnerová (Ness Technologies), Zdeněk Pilz (Fujitsu), Marián Škvarek (Easycore), Martin Ruman (Odyssey)

Člověk a výkonnost v digitálním světě - co se mění? Jak se nezbláznit v záplavě informací - a být efektivní? “People skills” ve světě IT byznysu - jaké jsou trendy, co je důležité? Klíčové osobní kompetence budoucnosti - jak hořet a nevyhořet? Navigace světem sebevzdělávání - jak se vyznat v hypech a bludech?

management motivace smysl a hodnoty zdarma
Otevřít
Načíst další